Yoga e yoga terapia
Ansia, attacchi di panico, dolore cronico, vertigini, colon irritabile, cefalea e molte altre patologie diffuse oggigiorno ci mostrano come il corpo e la mente siano intimamente connessi.
Ritrova la tua salute mente-corpo
Lo yoga propone un insieme di tecniche accessibili che promuovono la salute del sistema mente-corpo attraverso il respiro, la stasi, il movimento e il rilassamento profondo.
Praticare lo yoga
è una terapia complementare efficace, che aiuta a ridurre lo stress e incentiva un percorso personale di salutogenesi attiva.
Yoga terapeuta e antropologa medica
Sono Chiara Carraro, dottoressa di ricerca in antropologia medica e yoga terapeuta. Promuovo un approccio integrato di cura alla persona e leggo la salute e la malattia attraverso il modello bio-psico-sociale. Offro corsi di yoga, sessioni di yoga terapia e consulenze per professionisti.
Yoga terapia
Yoga di gruppo
Yoga in gravidanza
Formazione
Percorsi di yoga terapia individuali, personalizzati e costruiti sulla base delle esigenze e delle necessità psicofisiche della persona
Pratiche di Hatha Vinyassa yoga adatte a tutti i livelli. Uniscono respiro, movimento e rilassamento per favorire consapevolezza e benessere individuale e collettivo
Pratiche yoga per la gravidanza – individuali o di gruppo – ideate per supportare il benessere della donna e della coppia durante la gravidanza, il parto e nel post-parto
consulenze per team di professionisti, master e università su temi di antropologia medica, salute, malattia, cura e yoga terapia applicata alla pratica clinica
la vostra esperienza
